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SOUVENIR DE LA BELLE HISTOIRE DE MA VIE

Description :

SOYEZ LES BIENVENU(E)S 322 OOO VISITES <3<3<3



COURS D'ANGLAIS : GLOSSAIRE DE TERMES INFORMATIQUE

ADSL (Asymmetrical Digital Subscriber Line)
Technologie qui permet de recevoir et d'envoyer des donnes via Internet beaucoup plus rapidement avec qu'une connexion classique. Les dbits peuvent atteindre jusqu' 1 544 Mbps en rception et 128 kbps en mission


BLACKLIST (liste noire) / WHITE LIST (liste blanche)
Afin de lutter contre les
spams , les messageries sont maintenant souvent quipes de deux listes: les listes noires et les listes blanches. Blacklister un utilisateur, c'est le mettre dans votre liste noire, afin qu'il ne puisse plus vous contacter (tous ses messages seront automatiquement refuss).

Par contre, vous mettrez vos amis et vos connaissances dans une liste blanche (white list), ce qui fera que leurs messages seront automatiquement accepts.
Note: La messagerie interne du site est dote d'un systme de blacklist, mais pas de whitelist.

BROWSER
C'est l'quivalent anglais du "navigateur", qui vous permet donc de parcourir les pages du web. Parmi les plus connus: Internet Explorer, Netscape, Mozilla (entre autres)...

COOKIE
Petit fichier qui est enregistr sur votre disque dur pendant votre navigation Internet. Il peut contenir des informations de toutes sortes, comme par exemple votre nom d'utilisateur et votre mot de passe pour une connexion rapide un site (vous n'avez plus besoin de les retaper) ou des informations pour cibler des publicits.

FAQ (Frequently Asked Questions)
Lorsque vous avez un problme avec un site ou un logiciel, il est fort probable que quelqu'un d'autre ait dj eu le mme problme auparavant. Une rponse a alors dj t apporte. La Foire Aux Questions rassemble l'ensemble des questions et des rponses dj apportes prcdemment, ce qui vous permet d'obtenir une rponse beaucoup plus rapidement et de manire autonome.


FIREWALL
Logiciel que vous installez sur votre ordinateur pour empcher qu'un autre utilisateur pntre sur votre ordinateur par l'un de ses ports de connexion. Si un pirate arrive se connecter votre ordinateur, il pourra alors faire toutes sortes d'actions sur votre ordinateur (suppression / copie de donnes...) sans que vous ne puissiez rien faire. Un firewall bloque les ports et n'autorise que certains logiciels accder Internet. C'est un bon complment un anti-virus, si le vtre n'en dispose pas.

FREEWARE
Logiciel distribu gratuitement.
Les droits d'auteurs restent bien sr intacts: vous n'avez pas le droit de le modifier ou de vous en attribuer la paternit.
Voir aussi:
shareware


HACKER
Pirate informatique, qui s'introduit sur un serveur ou dans votre ordinateur pour voler des informations ou dmontrer ses comptences en informatique.

IP
Adresse informatique uniquement constitue de chiffres et de points (par exemple: 80.62.62.80) qui permet d'identifier un ordinateur sur le rseau Internet. Dans la pratique, votre fournisseur d'accs vous donne une adresse IP chaque fois que vous connectez son rseau et si le besoin s'en fait sentir, il est ainsi capable d'identifier tout ordinateur.


MP3 (MPEG Audio level 3)
Format de fichier son qui compresse beaucoup les donnes. Une chanson occupe par exemple seulement 4 Mo de donnes, alors qu'il en occuperait dix fois plus dans un autre format. Les fichiers au format MP3 ne peuvent tre lus que par un logiciel qu'on appelle "lecteur MP3", comme par exemple
Winamp.

NEWSLETTER
Email auquel vous vous abonnez sur un site et que vous recevez rgulirement. Il peut contenir les dernires nouvelles du site, les titres des derniers articles publis, une
leon d'anglais etc.
Il doit contenir un moyen simple de se dsinscrire, comme par exemple un lien de dsinscription tout en bas du message.
L'abonnement une neswletter peut tre de type "OPT-IN" ou "OPT-OUT":
OPT - IN: vous devez vous inscrire (acte volontaire) pour la recevoir
OPT - OUT: tout le monde la reoit sans s'tre inscrit et on vous demande de vous dsinscrire si vous ne souhaitez plus la recevoir. Cette dmarche s'apparente du
SPAM.

PEER-TO-PEER

Logiciel qui permet de mettre en relation des utilisateurs, afin qu'ils puissent partager une partie du contenu de leur disque dur. L'utilisation la plus frquente consiste tlcharger des MP3: un moteur de recherche permet d'effectuer une recherche sur les disques durs des millions d'utilisateurs connects au mme moment, et en change, vous acceptez (ou non) de partager ce que vous avez sur votre ordinateur.
Le "peer-to-peer" ne se limite pas qu'aux MP3. On peut galement tlcharger des images, des photos, des sons, des films... mais tout doit tre fait dans le respect des droits d'auteur.

POP-UP
Il s'agit d'une petite fentre qui surgit par dessus votre navigateur, pour faire apparatre des informations supplmentaires.
Elle cache un coin de l'cran, et vous tes donc oblig de la fermer pour la faire disparatre. C'est pourquoi elle est souvent utilise pour afficher une publicit ou un formulaire d'inscription une newsletter. De nombreux logiciels permettent de fermer automatiquement ces petites fentres agaantes, comme par exemple
La barre Google (Googlebar). Les derniers antivirus et firewalls incluent souvent maintenant des fonctions de blocage de ces popups.

POP-UNDER
Comme une pop-up, il s'agit d'une fentre qui s'ouvre automatiquement lors de votre navigation, sans que vous n'ayez rien demand. Gnralement beaucoup plus grosse qu'une pop-up, la pop-under apparat en arrire plan pour faire la promotion d'un site ou d'un produit. Vous ne la dcouvrez donc que quand vous fermez vos fentres de navigation.

SHAREWARE
Logiciel que vous pouvez utiliser gratuitement pour le tester, pendant un certain temps. Aprs cette priode d'essai, le logiciel peut soit continuer fonctionner (on fait alors appel votre soutien, votre honntet et votre gnrosit) ou tout simplement s'arrter de fonctionner. La plupart du temps, on transforme un logiciel "shareware" en version illimite en achetant un code de licence par Internet ou par courrier.
Voir aussi:
Freeware

SPAM
Message publicitaire que vous recevez dans votre bote email sans l'avoir demand. Ce message a t envoy en grand nombre (plusieurs milliers voire millions d'exemplaires) et il ne possde gnralement pas de liens de dsinscription, c'est--dire que vous recevrez sans doute les prochains exemplaires et ils viendront envahir votre bote aux lettres.
Pour s'en dbarrasser, il faut:
1) ne jamais rpondre l'auteur du spam en lui disant que vous avez t importun, car sinon, il va savoir que votre adresse email est valide, et il va continuer vous envoyer
2) utiliser un logiciel anti-spam, tel que "
Mailwasher".
3) se crer un compte gratuit (par exemple sur
Laposte.net ) que vous utiliserez pour participer aux forums de discussion ou vous inscrire aux newsletters. De cette sorte, votre adresse de travail ou l'adresse que vous utilisez la maison ne sera pas souvent spamme.

SPYWARE
Petit logiciel espion que vous installez souvent sans vous en rendre compte, en installant un autre logiciel gratuit. Il va alors modifier votre systme et afficher, par exemple, des fentres publicitaires non sollicites, vous rediriger automatiquement vers d'autres sites, collecter des informations sur vous (adresse email, carte bleue...). Il est souvent difficile de s'en dbarrasser, mais des logiciels tels que
Spybot ou Ad-aware s'en sortent trs bien, en parcourant votre disque dur comme un anti-virus et en enlevant les logiciels espions.


STREAMING
Technique de diffusion des donnes, qui permet de recevoir en continu des informations, comme par exemple une vido, ou une radio.
Vido sans streaming: vous tlchargez le fichier en entier, puis vous l'utilisez sur votre ordinateur.
Vido avec streaming: vous tlchargez le tout dbut du fichier, puis le tlchargement se continue pendant que vous regardez la vido, ce qui vous fait gagner beaucoup de temps.
Bien sr, cette technologie est bien plus intressante avec l'ADSL.
RealOne utilise cette technologie.

@@@@@@

QUELLE HEURE EST-IL ?cliquez ICI :

http://mimijazz.free.fr/horloge1creationmimi.htm

@@@@@@@@

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Votre demande de dsabonnement a bien t prise en compte

eeeeeeeeee

http://www.linguanet-europa.org/plus/welcome.htm

DES PROBLèMES D'ORDI ??? MOI ??? AH OUI ALORS.....

='(

C'EST LE COMBLE,POUR LA MRE D'UN FILS ,TECHNICIEN EN INFORMATIQUE...

a se dconnecte chaque minute et a met 1/4 h redmarrer,SUPER !

='(        

VIDE-GRENIER...MON CLAVIER GOURMAND...!!!

La location d'un emplacement cote de 3 7 euros du mtre carr en province et environ 10 euros en rgion parisienne. Attention, vous ne pouvez pas multiplier votre participation ces manifestations : la loi limite deux vides-greniers par an et par personne, et la condition qu'ils soient dans votre ville ou votre groupement de communes !

Pour que la vente soit fructueuse, il est important d'arriver trs tt afin d'tre bien placs et surtout tre prt trs vite. Les premires minutes attirent souvent des professionnels de la brocante. Et si l'un d'eux s'intresse votre marchandise, ne cdez pas l'euphorie en bradant votre bien. Le mieux est de ne pas proposer de prix. Demandez plutt combien le client en veut et n'hsitez pas  demander plus. S'il se montre vraiment intress, il s'alignera sur ce prix.

En revanche, pour les particuliers qui se succderont tout au long de la journe, mettez des petites tiquettes avec les prix, et prparez-vous faire une ristourne si un acheteur vous prend plusieurs objets.

ALORS RACHEL ...MAIS o tais-tu ? O tais-tu cache ? dans quel grenier ?

SéANCE DANIèLE AQUAGYM,EXERCICE N° 1.2.3.4.5.6.7.8

AQUAGYM :

 le dos, les abdominaux, les fessiers et les jambes avec une planche

Dplacement en battement de jambes sur le dos avec une planche.

Position de dpart : allongez-vous sur le dos la surface de l'eau. La planche tenue bout de bras par les mains. La tte la surface de l'eau reste bien dans l'axe du corps.

Excution de l'exercice : en expirant, effectuez des battements de jambe pour avancer. Les jambes restent souples.

Entranement  : faites 4 longueurs de bassin au moins.

Conseils  : les genoux ne doivent pas sortir de l'eau. Le nombril et le ventre sont dgags de la surface.

La natation est un des sports les plus complets qui soit. Elle fait travailler en douceur tous les muscles du corps. C'est la discipline qu'il vous faut si vous avez des problmes d'articulation car le poids du corps ne s'y repose presque plus.

La natation prsente de nombreux bienfaits : au niveau cardio-vasculaire bien sr, mais galement pulmonaire (on apprend rythmer sa respiration). Une heure de natation permet de perdre entre 500 et 800 calories en fonction de la masse de la personne et de l'intensit de l'exercice. Pour s'assurer d'viter toute lassitude, pensez changer de spcialits : brasse, crawl, papillon, dos crawl… Toutes vos bonnets !

Conseils :
- 2 sances de 10 longueurs par semaine pour un niveau dbutant.
- 2 sances de 25 longueurs par semaine pour un niveau moyen.
- 2 sances de 35 longueurs par semaine pour un niveau confirm.

A la piscine, la mer, au bord d'un lac, n'hsitez pas bouger dans l'eau ! L'aquagym se pratique dans une eau plutt chaude (30 environ), ce qui favorise le relchement musculaire. Une deux sances hebdomadaires de 45 minutes suffisent pour observer des rsultats flagrants. L'important reste la rgularit. Avec ou sans accessoire (frite, ballon, flotteur, ceinture...), enchanez les battements, flexions, ciseaux et autres mouvements en veillant respirer correctement.

Les bienfaits de l'aquagym


Stimulation en douceur de tous les organes : dos, abdos, fessiers, mollets : tout y passe !
Augmentation du tonus musculaire et respiratoire : pratique rgulirement, l'aquagym permet de rester en forme et d'acqurir une certaine endurance.
Allongement des muscles ;
Remodelage de la silhouette : taille affine, poitrine tonifie, dos renforc, bras, cuisses et jambes fusels, fesses raffermies et ventre plus plat.
Perte de poids : sachez qu'une demi-heure d'aquagym quivaut en terme de dpense calorique une heure et demie de gym en salle soit prs de 600 calories.
L'effet massant et relaxant de l'eau, qui stimule et amliore la circulation sanguine : un bon moyen pour se dbarrasser de la cellulite rcalcitrante !

Nous le disions vendredi, la pression que l’eau exerce sur toutes les parties du corps - 800 fois suprieure celle de l’air - quivaut un massage, qui amliore la circulation du sang, lutte contre la cellulite et provoque une agrable sensation de dtente. Enfin, il faut savoir que 30 minutes d’aquagym valent 90 minutes de gym au sol.

Pour qui ?

L'aquagym est donc un sport aquatique accessible tous. Femmes enceintes, personnes ges, en surpoids, ou avec des problmes de dos : tout le monde peut s'y mettre. Il n’est pas ncessaire de savoir nager, la plupart des exercices se font en appui sur le bord du bassin ou bien avec des planches en mousse.

Petits exercices pour les jambes et les fesses

Exercice 1
Debout dans l’eau jusqu' la taille, contractez les fessiers et tendez la jambe gauche vers l’arrire. Revenez en position initiale puis tendez la jambe droite vers l’arrire. Aprs une dizaine de mouvements pour chaque jambe, augmentez le rythme en vous aidant des bras et en contractant les abdos pour ne pas cambrer le dos.

Exercice 2
Debout dans l’eau jusqu’ la taille, pieds joints au sol, placez la main gauche sur la taille et levez la jambe gauche tendue sur le ct gauche sans reposer le pied. 20 fois de chaque ct.

A vous maintenant ! 1, 2, 3, 4…

Voici un excellent exercice faire en duo la piscine pour renforcer les abdos et tonifier les jambes… Dans l’eau jusqu’ la taille, s’accrocher dos dos en se crochetant les coudes. L’un reste dos droit, l’autre soulve les jambes et excute 20 mouvements de ciseaux de haut en bas puis, 20 autres l’horizontale, jambes tendues et peu cartes, pendant 3 minutes. Aprs un temps de rcupration, c’est au tour du partenaire.

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les abdominaux, les adducteurs et les abducteurs avec deux frites

Position de dpart : placez une frite sous chaque bras et gardez le corps verticalement, le dos droit. Amenez vos deux jambes tendues l'horizontale. Hauteur de l'eau : mi-poitrine.

Excution de l'exercice : en expirant, cartez vos deux jambes. En inspirant, resserrez vos deux jambes.

 

Entranement  : 2 sries d'une minute. Temps de repos : 30 secondes. Pour un niveau plus avanc:  4 sries de 1,30 minutes. Temps de repos : 15 secondes.

Conseil : pendant la ralisation des mouvements d’aquagym, ne pliez pas les jambes et ne vous allongez pas.

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les pectoraux, les paules et les grands dentels avec une planche

Position de dpart : les jambes sont flchies. Le dos est droit. Les bras sont tendus devant avec une planche. Les mains sont poses de chaque ct de la planche. Hauteur de l'eau : jusqu'au cou.

Excution de l'exercice : en inspirant, ramenez la planche vers la poitrine en flchissant les bras. En expirant, poussez la planche devant en tendant les bras.

Entranement  : 4 6 sries de 25 rptitions selon votre niveau. Temps de repos : 45 secondes 1 minute.

Conseil  : les paules restent basses et dcontractes pendant l'exercice d’aquagym.

NOTRE LEçON D'ANGLAIS DU JOUR,ALLEZ HOP AU TRAVAIL

At the airport

Dany is a French student. A few weeks ago, he received a letter from his British friend Alfred, who asked him to come and visit England.

 Dany  arrived at the airport in advance, in order to complete some  formalities and check-in procedures.

The check-in counters are open two hours before the departure time of the flight.

- The airport:L'aroport

- Departure time: L'heure de dpart

- The flight: Le vol

Passenger identity registration:

The agent duty is to check for valid documents:

- Passport :Le passeport

- The ticket: Le billet d'avion

- The visa: Le visa

- The reason of the visit:La raison de la visite

- The arrival: L'arrive

- The destination of the trip: La  destination du voyage
 Luggage registration:
Dany's luggage is checked by the airport security, in order to ensure that it is not above the weight limit, or it does not contain any forbidden material .
- The luggage: Les bagages
- The airport security:La scurit d'aroport
 Seating registration:
The agent may ask Dany if a window or aisle seat is wanted.
- Window seat: (Place ct fentre)
- Aisle seat: (Place ct couloir)
Boarding gate:
Dany is advised to be at the boarding gate at least thirty minutes before the departure time of his flight to England.
 
To England 
******
test d'anglais


1.)- Dany received          ........       ...  from his British friend.
2.)- Dany is travelling to England to visit .................... .
3.)- Dany arrived at the airport in advance in order .....................................
4.)- The ckeck-in counters are open ......... .................... ............before the departure time.
5.)- Dany will travel to England by ........................ .
6.)- The agent asked Dany for ..................................... ......
7.)- Dany is asking the seating registration agent for ...................................... .
8.)- Dany's luggage is checked by ...........................................
9.)- The agent advised Dany to be ...........................at least thirty minutes before the departure time
0000000000
l'aroport 
Dany est un tudiant franais. Il y a quelques semaines, il a reu une lettre de son ami britannique Alfred, qui lui a demand de venir et (visiter) l'Angleterre.
 Dany est parvenu l'aroport d'avance, pour complter(achever) quelques formalits et des procdures d'enregistrement.
Les comptoirs(compteurs) d'enregistrement sont ouverts deux heures avant le temps de dpart du vol.
:L'aroport 
- Temps de dpart : L'heure de dpart 
Identit de passagers
 : le vol
Enregistrement d'identit de passagers :
Le devoir(droit) d'agent est de vrifier pour des documents valables : 
- Le passeport
- Le billet : cantonnement(billet) d'avion
- Le visa : 
- La raison de la visite
- L'arrive : - La destination du voyage :               enregistrement de Bagage :
Le bagage de Dany est vrifi par la scurit(le titre) d'aroport, pour assurer que ce n'est pas au-dessus de la limite de poids,
 ou il ne contient pas de matriel(matire) interdit.
- Le bagage : Les bagages - aroport security:La scurit d'aroport enregistrement Plaant :
L'agent peut demander Dany si une fentre ou une place ct couloir sont voulues.
- Place ct fentre : (Placez ct fentre) - la Place ct couloir : (Placez le couloir ct) la porte tante en pension :
On conseille Dany d'tre la porte tante en pension au moins trente minutes avant le temps de dpart de son vol en Angleterre.
 

ALORS DANIèLE TU VIENS OUI OU NON ? ON T'ATTEND !!




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