Mise en garde : Avant d'utiliser une huile essentielle vous devez faire un test d'allergie sur une surface limitée de la peau. Par exemple en appliquant, une goutte dans le creux du coude. Si après 48H aucun effet allergique n'est observé, vous pouvez logiquement commencer à utiliser cette huile essentielle. Ne jamais ingérer une huile essentielle. Demandez l'avis d'un aromathérapeute ou de votre médecin ou pharmacien pour une utilisation continue. En raison, de leur pouvoir de pénétration très important, la plupart des huiles essentielles s'utilisent uniquement en application sur la peau. Les femmes enceintes doivent prendre des précautions particulières en raison des propriétés abortives et neurotoxiques de certains extraits, comme l'HE de menthe.

diluer toujour votre HE dans votre creme et en mettre que 2goutte
pour le bain et la douche  mette 2 goutte dans votre gel ou autre pour votre b ou d

Le dosage des huiles essentiellesLes huiles essentielles s'utilisent à raison d'une proportion maximale de 1,5% pour le visage et 3% pour le corps. Pour des soins localisés, des proportions plus élevées peuvent être utilisées.

Volume totalHE pour le visageHE pour le corps5 mL1,5 gouttes3 gouttes10 mL3 gouttes6 gouttes20 mL6 gouttes12 gouttes30 mL9 gouttes18 gouttes40 mL12 gouttes24 gouttes50 mL15 gouttes30 gouttes100 mL30 gouttes60 gouttes150 mL45 gouttes90 gouttes200 mL60 gouttes120 gouttes
Quelques autres utilisations :

Atomiseur: 50 à 100 gouttes pour 300mL de liquide
Bain: 10 gouttes maximum, diluée dans une càs d'huile végétale
Bain de pied: 4 à 6 gouttes
Shampoing et après shampoing: 20 à 30 gouttes pour 250mL
Répulsif contre les insectes: 2 à 2,5 %
En cas d'incident !!!Si vous (ou un de vos enfants) avalez accidentellement de l'huile essentielle, prenez immédiatement de l'huile végétale et consultez rapidement un médecin.
En cas de projection d'huile essentielle dans les yeux, versez immédiatement de l'huile végétale dans l'oeil et passez un coton imbibé d'huile végétale pour éliminer. Puis consultez un médecin.

Culture : Conventionnelle

Provenance: France

Principales propriétés en aromathérapie : Régénératrice hépatocellulaire, dépurative hépato-rénale, tonique, stimulante, neurotonique et hypertensive.

Indications : Petite insufficance hépatique, abcès hépatique staphylococcique. Petite insuffisance rénale, cystites. Eczéma, dartres, furoncle, couperose. Hypotension. Dysrégulation thyroïdienne. Neurasthénie.

Acné : Appliquer 1 goutte d'huile essentielle de Carotte pure, sur les zones concernées (matin et soir).

Brûlures : 0,5 ml d'huile essentielle de Carotte + 0,5 ml d'huile essentielle de Lavande à diluer dans 20 ml d'huile végétale de Macadamia. Appliquer 2 à 3 fois par jour sur la zone concernée jusqu'à amélioration.

Couperose : Huiles essentielles de Carotte + Hélichryse. 1 gtte de chaque à mélanger à une noisette de crème hydratante pour le visage. Appliquez 1-2 fois par jour.

Crevasse : 1 ml d'huile essentielle de Carotte + 0,5 ml d'huile essentielle de Ciste + 1 ml d'huile essentielle de Lavande. A diluer dans 20 ml d'huile végétale (Jojoba, Macadamia ou rose Musquée du chili). Appliquer 2 à 3 fois par jour sur les zones concernées.

Peau sèche : 0,5 ml d'huile essentielle de Carotte + 0,2 ml d'huile essentielle d'Ylang Ylang + 0,2 ml d'huile essentielle de Géranium. A diluer dans 30 ml d'huile végétale (p. ex. Argan ou Macadamia). Appliquer 1 à 2 fois par jour.

Peau terne : Préparer une masque beauté avec 1 oeuf battu + 1 c. à. c. d'huile végétale d'Argan + 2 c. à. c. de jus d'orange frais + 1 c. à. c. de miel + 1 goutte d'huile essentielle de Carotte + 2 c. à. c. de poudre d'amande. Laissez en place pendant 20 minutes, rincez à l'eau tiède et tamponnez votre visage avec de l'eau de rose pour resserrer les pores

Tâche de vieillesse : Huile essentielle de Carotte (1 ml) + huile essentielle de Petit grain (1 ml) + 5 ml d'huile végétale de Rose musquée. Appliquez deux fois par jours quelques gouttes de ce mélange jusqu'à amélioration. Vous pouvez remplacer le Petit grain par de l'huile essentielle de Géranium ou d'Ylang Ylang.

Contre-indications : Aucune aux doses physiologiques.

Lire les précautions d'emplois dans la page " tout savoir sur les huiles essentielles". Les informations relatives à l'usage des HE mentionnées sur ce site sont issues de recherches effectuées par des professionnels de la santé. Elles sont délivrées à titre informatif et ne sauraient en aucun cas se substituer aux conseils et aux ordonnances délivrés par les médecins qui sont les seuls habilités à délivrer les traitements thérapeutiques qui vous seraient les plus adéquats. CENTIFLOR décline toute responsabilité en cas d'accident, de lésion ou de préjudice subi par quiconque pratiquerait une automédication sur la base des informations contenues dans ce site.

D'odeur fraîche et fleurie, elle est utilisée dans le traitement des voies respiratoires et en cosmétologie. Elle est obtenue par distillation à la vapeur d'eau des feuilles fraîches. L'huile essentielle de myrte de Corse, obtenue à partir de rameaux fleuris, se différencie des autres myrtes par sa couleur jaune verte (d'où son nom de myrte verte). Plus douce que l'Eucalyptus elle est particulièrement bien tolérée par les enfants et les personnes âgées.

Usage interne :

- Antiseptique des voies respiratoires.
- Action anticatarrhale, anti-infectieuse et expectorante
- Entérites
- Tonique et astringente cutanée
- Insomnies

Usage externe :

- massages et frictions avec de l'huile d'amande douce sur le thorax et le dos au coucher pour le traitement des voies respiratoires 3 gouttes (association avec la verveine)
- Insomnies ( application sur le plexus solaire et la face interne des poignets, diffusion ou inhalation)
- sur le ventre et le bas du dos en cas d'infections urinaires 3 gouttes
- additionnée à de l'huile d'amande douce en soins quotidiens du visage ou 1 goutte dans votre crème de jour.

En application interne et externe :

- traitement des hémorroïdes en association avec le genévrier, cyprès, ou lentisque

Origine : Corse (France)

Nom botanique : Rosmarinus officinalis L. cineoliferum

Principaux consitutants biochimiques : Monoterpènes : alpha-pinène 11,01%, beta-pinène 8,74%, camphène 4,49%. Sesquiterpènes (beta-calophyllène). Monoterpénols (bornéol, linalol). Esters terpéniques : acétate de bornyle 1,11%. Oxydes terpéniques : 1,8-cinéole 46,99%. Monoterpénones : camphre 10,08%.

Partie de la plante distillée : Sommités fleuries

Culture : Conventionnelle

Provenance : Tunesie

Principales propriétés en aromathérapie : Anti-catarrhale, antiseptique respiratoire, expectorante, mucolytique. Anti-infectieuse variable, bactéricide (staphylocoques doré et blanc, streptocoques), fongicide (candida albicans). Anti-rhumatismale, anti-rides, anti-cellulite, digestive, revitalisante (intellect et système glandulaire), favorise la concentration.

Indications : Otite, sinusite, bronchite, refroidissement pulmonaire. Sclérose en plaques. Entérocolite d'origine fermentaire. Cystites. Asthénie. Douleurs musculaires.

Aménorrhée : 5 ml d'huile essentielle de Romarin + 10 ml d'huile essentielle de Marjolaine + 10 ml d'huile essentielle de Sauge + 5 ml d'huile essentielle de Girofle. Absorber 2 gttes de ce mélange (dilué avec un peu de miel ou de l'huile d'olive ou un peu de mie de pain) matin, midi et soir 5 jours avant la date théorique de début des règles.

Arthrite, rhumatisme : 1,5 ml d'huile essentielle de Romarin + 1,5 ml d'huile essentielle de Petit grain bigarade + 100 ml d'huile végétale (Macadamia, Noyau d'abricot ou de Tamanu). Massez les zones douloureuses.

Cellulite : 4 ml d'huile essentielle de Géranium + 4 ml d'huile essentielle de Romarin + 4,5 ml d'huile essentielle de Lemon grass + 100 ml d'huile végétale. Massez matin et soir. Pour une huile moins concentrée vous pourrez également mélanger les HE à parts égales et rajouter 30 à 60 gouttes de ce mélange à 100 ml d'huile végétale (p.ex. Macadamia ou de Noyau d'Abricot). Voir à Cèdre et à Bouleau pour d'autres recettes.

Cellulite : huiles essentielles de Romarin + Genièvre + Bouleau + Pin + Térébenthine. 1,5 ml de chaque à diluer dans 100 ml d'huile végétale (Argan, Avocat, Chanvre, Macadamia ou Rose musquée). Massez les zones à traiter (jambes, fessiers, hanches) à l'aide de ce mélange matin et soir. Voir à huiles essentielles de Géranium et à Cèdre pour d'autres recettes.

Cérumen (bouchon) : huiles essentielles de Romarin à cinéole + Niaouli + Eucalyptus globulus. 5 ml de chaque à diluer dans 50 ml d'huile végétale. Massez la zone périauriculaire 2 à 3 fois par jour pendant une semaine.

Cholestérol : 5 ml d'huile essentielle de Romarin + 5 ml d'huile essentielle de Hélichryse. A diluer dans 1 litre d'huile d'olive. A consommer chaque jour (une cuillère à café de ce mélange dans l'assaisonnement d'un plat par exemple).

Chute de cheveux : huiles essentielles de Romarin à cinéole + Ylang Ylang + Genièvre (respectivement 50, 25 et 25 gttes) + 100 ml d'huile végétale (Tamanu ou Jojoba) ou beurre de karité. Massez le cuir chevelu et laisser pénêtrer 1 heure avant le shampoing. Voir à Géranium pour une autre recette.

Cicatrice : huile essentielle de Romarin + Hélichryse + Lavande. 5 ml de chaque à mélanger dans un flacon. Appliquer directement 2 ou 3 gttes de ce mélange sur les cicatrices jusqu'à 3 fois par jour pendant 2 semaines si nécessaire.

Cicatrices : 5 ml d'huile essentielle de Romarin + 5 ml d'huile essentielle d'Hélichryse + 10 ml d'huile végétale de Rose musquée. Appliquez directement sur les cicatrices.

Colite : 1 ml d'huile essentielle de Romarin cinéol + 2 ml d'huile essentielle d'eucalyptus citronnée bio + 1 ml d'huile essentielle de gaulthérie + 2 ml d'huile essentielle de lavandin super + 100 ml d'huile végétale. Massez le bas ventre, le bas du dos et les cotés le matin, le midi et le soir pendant une semaine.

Crampe musculaire : huiles essentielles de Romarin à cinéole + Lavandin. 5 ml de chaque à diluer dans 30 ml d'huile végétale ou de beurre de karité. Massez les régions douloureuses.

Diabète : 1 ml d'huile essentielle de romarin + 0,5 ml d'huile essentielle d'eucalyptus citronnée + 1 ml d'huile essentielle de géranium. Mélanger et laisser reposer 24 heures. Absorber 1 gtte de ce mélange 2 à 3 fois par jour pendant 3 semaines par mois.

Entorse, tendinite : 1,5 ml d'huile essentielle de Romarin à cinéole + 1,5 ml d'huile essentielle de Gaulthérie + 100 ml d'huile végétale. Massez les parties douloureuses jusqu'à 5 fois par jour pendant 3 jours.

Fatigue physique : huiles essentielles de Romarin + Muscade. 8 gouttes de chaque, à dissoudre dans un solvant avant de verser dans l'eau du bain. Terminez le bain par une douche d'eau froide.

Fatigue physique : 1,5 ml d'huile essentielle de Romarin cinéole + 1,5 ml d'huile essentielle de Bois de rose + 1,5 ml d'huile essentielle de Ravensare + 100 ml d'huile végétale. Masser le plexus solaire et la voûte plantaire matin et soir pendant une semaine.

Grippe : huiles essentielles de Romarin (1 ml) + Saro (5 ml) + Myrte (2 ml) + Eucalyptus radiata (2 ml) + huile végétale (5 ml)
- jeune enfant : appliquer 6 gouttes de ce mélange sur le thorax et le dos 5 fois par jour pendant 3 à 5 jours
- adulte : appliquer 15 gouttes de ce mélange sur le thorax et le dos 4 à 6 fois par jour pendant 3 à 5 jours

Jambes lourdes : huiles essentielles de Romarin cinéole + Cyprès + Cèdre. 1 ml de chaque à diluer dans 100 ml d'huile végétale (p.ex. huile végétale de macadamia). Massez vos jambes de bas en haut à l'aide de cette préparation.

Otite : 2 ml d'huile essentielle de Romarin cinéole + 1 ml de Niaouli + 80 ml d'huile végétale. Masser autour de l'oreille. L'huile essentielle de Romarin peut être remplacée par les huiles essentielles de Lavande ou d'Eucalyptus (1 ml de chaque).

Poussée dentaire : huile essentielle de Romarin + Lavandin. 3 gttes de chaque à diluer dans 10 ml d'huile végétale. Appliquer localement quelques gouttes.

Psoriasis : Huiles essentielles de Romarin + Lavande + Bergamote + Arbre à thé. 12 gouttes de chaque à diluer dans 100 ml d'huile végétale de rose musquée du Chili. Appliquer sur les zones concernées deux fois par jour jusqu'à amélioration.

Rhinite, sinusite : huiles essentielles de Romarin à cinéole + Eucalyptus radiata. Diffuser plusieurs fois par jour pendant une semaine.

Rhume : 5 ml d'huile essentielle de Romarin cinéol + 5 ml de Marjolaine. A mélanger dans un flacon. Absorber 2 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel. Alterner le Romarin avec le Ravensare et le Citron. 4 prises par jour pendant 1 semaine.

Stress : 10 ml d'huile essentielle de Romarin + 5 ml d"huile essentielle de Petit grain + 5 ml d'huile essentielle de Lavande. A mélanger dans un flacon. Absorber 1 goutte de ce mélange le matin et le soir pendant 3 semaines.

Tonique corporel : 1,5 ml d'huile essentielle de Romarin cinéol + 1 ml d'huile essentielle d'Ylang Ylang + 1,5 ml d'huile essentielle de Géranium + 80 ml d'huile végétale. Massez matin et soir.

Varices : 1,5 ml d'huile essentielle de Romarin + 1,5 ml d'huile essentielle de Cyprès + 1,5 ml d'huile essentielle de Lavandin + 100 ml d'huile végétale de macadamia. Massez matin et soir. L'huile essentielle de Lavandin peut être remplacé par de l'huile essentielle de Menthe poivrée.

Vergetures (curatif) : 2 ml d'huile essentielle de Romarin + 1 ml d'huile essentielle de Lavande + 1 ml d'huile essentielle de Cajeput + 1 ml d'huile essentielle de Ciste + 30 ml d'huile végétale de Rose musquée. Massez les zones concernées matin et soir pendant plusieurs jours, jusqu'à amélioration.

Contre-indications : Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l'état pur. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ou chez des enfants en bas age.

Lire les précautions d'emplois dans la page " tout savoir sur les huiles essentielles". Les informations relatives à l'usage des HE mentionnées sur ce site sont issues de recherches effectuées par des professionnels de la santé. Elles sont délivrées à titre informatif et ne sauraient en aucun cas se substituer aux conseils et aux ordonnances délivrés par les médecins qui sont les seuls habilités à délivrer les traitements thérapeutiques qui vous seraient les plus adéquats. CENTIFLOR décline toute responsabilité en cas d'accident, de lésion ou de préjudice subi par quiconque pratiquerait une automédication sur la base des informations contenues dans ce site.

                         Huile essentielle d'Estragon

Nom botanique : Artemisia Dracunculus

Culture : Conventionnelle (100% pure, 100% naturelle)

Provenance : Hongrie

Principales propriétés en aromathérapie : antiallergique, antispasmodique, digestive, revitalisante (intellect).

Indications :

Aérophagie : huile essentielle d'Estragon + Menthe poivrée + Basilic + Cumin + Citron. Préparer un mélange à l'aide de 5 ml de chaque. Absorber une gtte (sur cuillère de miel ou mie de pain) de ce mélange après chaque repas.

Asthme : 10 ml d'huile essentielle d'Estragon + 5 ml de Myrte + 5 ml de Gaulthérie + 5 ml de Mandarine. A mélanger dans un flacon. Massez le plexus solaire et le dos à l'aide de 4 à 5 gttes de ce mélange plusieurs fois par jour si nécessaire.

Colique : 2 ml d'huile essentielle d'Estragon + 5 ml de Camomille noble + 20 ml d'HV de macadamia, de jojoba ou de noyaux d'abricot (doublez la quantité d'HV pour une préparation destinée à un nourrisson). Massez le plexus solaire à l'aide de ce mélange 3 fois par jour.

Constipation : 5 ml d'huile essentielle d'Estragon + 2 ml de Pin + 5 ml de Mandarine. Préparer le mélange dans un flacon. Absorbez 2 gttes sur une cuillère de miel ou d'huile d'olive, 3 fois par jours pendant 1 semaine au plus.

Contraction musculaire : huile essentielle d'Estragon + Gaulthérie. 1 ml de chaque à diluer dans 50 ml d'HV de jojoba ou de noyau d'abricot. Massez les zones douloureuses plusieurs fois par jour si nécessaire.

Crampe musculaire : 5 ml d'huile essentielle d'Estragon + 5 ml de Gaulthérie + 3 ml de Laurier noble + 100 ml d'HV de macadamia ou de jojoba. Massez les parties douloureuses 4 à 5 fois par jour si nécessaire.

Gastroentérite : huile essentielle d'Estragon + Menthe poivrée + Laurier. 5 ml de chaque à diluer dans 20 ml d'HV de macadamia (ou de jojoba ou de noyau d'abricot). Massez le ventre avec quelques gttes de ce mélange 3 à 4 fois par jour jusqu'à amélioration.

Hoquet : huile essentielle d'Estragon + Petit grain bigarade + Basilic. 1 gtte de chaque sur un peu de mie de pain (toutes les 10 à 15 minutes). Pour les enfants, pensez à diviser ces doses par 3 (en diluant ce mélange dans un peu d'HV).

Nausée : 0,2 ml d'Estragon + 0,5 ml de Camomille commune ou noble + 1 ml de Mandarine. Absorber 1 gtte de ce mélange sur une cuillère de miel, jusqu'à 6 fois par jour (3 fois pour un enfant).

Oreille (bourdonnement) : huile essentielle d'Estragon + Hélichryse + Petit grain bigarade. 5 ml de chaque à diluer dans 50 ml d'HV de jojoba, macadamia ou noyau d'abricot. Massez la zone périauriculaire 2 à 3 fois par jour pendant 8 à 10 jours.

Règles douloureuses : 2 ml d'Estragon + 8 ml de Mandarine + 2 ml de Petit grain bigarade + 50 ml d'HV de jojoba ou de macadamia. Massez le bas-ventre matin, midi et soir jusqu'à amélioration.

Rhume des foins : huile essentielle d'Estragon + Camomille noble ou commune + Géranium + Lavande. 5 ml de chaque. Absorber 3 gttes par jour pendant la période sensible.

Sciatique : Estragon + Hélichryse + Laurier + Gaulthérie. 2 ml de chaque à diluer dans 50 ml d'HV de macadamia ou de jojoba. Massez la zone concernée jusqu'à 5 fois par jour pendant 10 jours.

Spasmophilie : huile essentielle d'Estragon + Ravensare + Lavande + Orange. Mélanger 5 ml de chaque dans un flacon. Absorber 1 gtte de ce mélange 3 fois par jour pendant 3 semaines.

Vomissement : Estragon + Lavandin + Petit grain bigarade + Gingembre. 5 ml de chaque. Prendre une gtte de ce mélange sur un peu de mie de pain toutes les heures (ne pas dépasser 9 gttes par jour).

Contre-indications : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.

Idées : Pour la cuisine, verser au moment de servir 1 à 3 gouttes d'huile essentielle d'Estragon pour rehausser viandes et salades.

Lire les précautions d'emplois dans la page " tout savoir sur les huiles essentielles". Les informations relatives à l'usage des HE mentionnées sur ce site sont issues de recherches effectuées par des professionnels de la santé. Elles sont délivrées à titre informatif et ne sauraient en aucun cas se substituer aux conseils et aux ordonnances délivrés par les médecins qui sont les seuls habilités à délivrer les traitements thérapeutiques qui vous seraient les plus adéquats. CENTIFLOR décline toute responsabilité en cas d'accident, de lésion ou de préjudice subi par quiconque pratiquerait une automédication sur la base des informations contenues dans ce site.