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WING CHUN KUNG FU TAI CHI ET QI GONG

Description :

Ce site propose de découvrir à proximité de Nancy le wing chun kung fu ou wing tsun ainsi que le tai chi ou taiji hun yuan et le qi gong hun yuan du grand maitre Feng Zhiqiang.



REPRISE DES COURS SAISON 2018/2019

La reprise des cours QI GONG se fera le lundi 10 septembre 18h30 dans la salle de danse du complexe omnisports de Saulxures les Nancy.

RECHERCHE DE BENEVOLES

Notre association recherche des bnvoles disponibles et dynamiques pour nous aider distribuer des flyers sur le secteur de Pulnoy Seichamps Tomblaine. Si vous souhaitez nous rejoindre vous pouvez nous contacter par mail : wingtsun.taichi@gmail.com

Info rentre la journe des associations aura lieu le 8 septembre vous pourrez nous rencontrer cette occasion de 14h00 18h00 dans la salle omnisports qui se trouve derrire la mairie.Parking derrire mairie .

RENCONTRE DE MAITRE FENG AVEC UN PRATIQUANT

Dans cette vido on voit le maitre donner des explications sur l’excution de techniques en utilisant la force globale du corps et tout cela trs relch .On voit bien aussi le travail du centre ainsi que les connexions avec le sol.

LA DETENTE DANS LA PRATIQUE

Cette tape est le fondement de l art de la pratique.C'est un processus d’assouplissement de l'ensemble de la structure corporelle et un rquilibrage des diffrents segments du corps.Les tirements se font dans des directions opposes et en torsion.La dtente doit avant tout tre celle de l'esprit puis celle du corps.L'entre dans la pratique doit tre la recherche d'un tat d'esprit alliant calme et vigilance.Le flot des penses tant attnu ,il est plus facile par celle ci la dtente dans une partie du corps.Le mouvement doit tre gnr au sein de la tranquillit et le calme ,puis conserv dans une action ,mme explosive.

COMMENT PRATIQUER LE QI GONG.

La pratique est constitue essentiellement de: Des postures fixes pour tonifier le corps Des mouvements diversifis et lents pour harmoniser et quilibrer les forces vitales. D'tirements et d'ondulations en douceur et sans heurts. D'attention mentale porte sur les mouvements. De relaxation visant calmer le corps et l'esprit.




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